Frauenberatungsstelle Düsseldorf e.V.

Adresse:
Talstr. 22-24 (im Hof), 40217 Düsseldorf
Kontakt:
Tel: 0211 686854

Alle regelmäßigen und besonderen Veranstaltungen, Vorträge und Kurse finden sich auf der Homepage.

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Stadt:
Düsseldorf
Kategorien:
Beratung in Düsseldorf
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Frauenberatungsstelle Düsseldorf e.V. - nächste Termine

19.06.18:30CommunityKobra, Krähe, Katze- Kuh oder doch lieber Hund? „Das zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“, so definierte Patanjali (indischer Gelehrter) Yoga. Auf diesen Weg wollen wir uns machen. Mit dynamischem Vinyasa Yoga kom-biniert mit ruhigen und meditativen Asanas (Körperhaltungen). -Sonnengruß, Üben/Kennenlernen von typischen Asanas auf der Grundlage von Hathayoga, wie z.B.: Herabschauender Hund, Katze--Kuh, Kob- ra, Baum, Brett, Berghaltung, bewusste Atmung, Entspannung und Meditation. Bitte bequeme -Kleidung und Yogamatte mitbrin- gen, Leihmatten nur begrenzt vorhanden! Vorkenntnisse nicht erforderlich! 10-mal dienstags, 18.30 – 20 Uhr, Trainerin: Gabriele Nietzschmann Kosten: 50-100 €, Anmeldung erforderlich!
20.06.19:00CommunityMit Feldenkrais durch die Woche Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais ist eine Methode, die sich mit den Gewohnheiten des Alltags und unseren Bewegungen beschäftigt. Wenn wir darüber nachdenken, wie wir z.B. eine Tasse halten oder vom Stuhl aufstehen oder gehen, dann kann es geschehen, dass wir für einen Moment innehalten und vielleicht irritiert sind oder merken, dass wir diese Bewegungen anders machen als andere. Wir werden uns der eigenen Gewohnheiten bewusst. Die Feldenkraismethode bietet an, diesen Gewohnheiten mehr Beachtung zu schenken und neue Bewegungsabläufe zu entwickeln, die vielleicht leichter sind. Die Stunden finden meist im Liegen statt und sind leicht und ohne Druck. Es gibt kein richtig oder falsch, sondern die Möglichkeit, sich über Bewusstheit und Achtsamkeit wieder der eigenen Ressourcen bewusst zu werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen. Block 2: 10 Termine, 18.4. – 27.6.2018, 80 – 120 Euro Referentin: Elisabeth Polke, Feldenkraislehrerin. Anmeldung erforderlich!
 

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